MEDITANDO MEUS 10 ANOS

Quarta-Feira, 25 de Novembro de 2020

“Acalmar a mente, através da meditação, traz uma paz interior que nos põe em contato com o Deus dentro de nós.”
Texto Básico, p. 52

À medida que a nossa recuperação progride, frequentemente refletimos, em primeiro lugar, sobre o que nos trouxe para Narcóticos Anônimos e se estamos prontos para apreciar quanto a qualidade de nossas vidas melhorou. Não precisamos mais temer nossos próprios pensamentos. E quanto mais oramos e meditamos, mais experimentamos uma tranquila sensação de bem-estar. A paz e a tranquilidade que experimentamos durante nossos momentos de quietude confirmam que nossas necessidades mais importantes — nossas necessidades espirituais — estão sendo alcançadas.
Estamos prontos para nos identificar com outros adictos e reforçar nossa conscientização nesse processo. Aprendemos a evitar julgar os outros e experimentamos a liberdade de sermos nós mesmos. Em nossa reflexão espiritual, intuitivamente descobrimos “o Deus dentro de nós” e percebemos que estamos em harmonia com um Poder maior do que nós.
Só por hoje: vou refletir sobre a dádiva da recuperação e ouvir tranquilamente a orientação do meu Poder Superior.

Com esta meditação começo a narrar como cheguei até o grupo lapa de NA, acompanhado pelo TOM e RENATO que me deixaram na porta do grupo, assim, conheci o grupo da Narcóticos Anônimos. Hoje percebo virtudes em mim que me levam a práticas saudáveis, limpo hoje pratico esporte ( pedalo), acordo cedo, tenho um objetivo de vida e reconheço minha razão de existir, isto me faz prosseguir em meu propósito espiritual mesmo em tempos difíceis.
O enfrentamento da doença com a verdade foi o que me ajudou. Só com muita verdade somos capazes de reconhecer a derrota. Quando admito que perdi para as drogas, dou início ao processo de contrapor o prazer que destrói. É preciso muita coragem para mudar, daí precisamos tanto uns dos outros.

Para chegar aqui, três coisas foram fundamentais: informação, fundo-de-poço e admissão. As pessoas não sabem que este problema é uma doença mental e quando você diz isto, todos procuram outras explicações mais plausíveis: falha de caráter, má vontade, falta de Deus, culpa dos pais, traumas de infância, etc. É mais fácil ver o problema desta forma. Sem a informação de que isto é uma doença é impossível se recuperar. Além da sociedade, o próprio adicto tem dificuldades em acreditar que se trata de uma doença. Foi o momento que eu decidi seguir as sugestões dadas no tratamento e, quase que magicamente, minha vida só tem melhorado a partir de então. No início da minha jornada fiz o que já sabia que deveria ser feito: fui regularmente ao tratamento e evitei pessoas e lugares relacionados ao uso. Hoje tenho uma vida que nem nos meus sonhos mais otimistas acreditei que poderia ter. A vontade de mudar surgiu quando olhei ao redor e me vi sozinho, com duas alternativas: me entregar de vez e desistir ou tentar mudar de vida, dar uma chance para mim e acreditar em algo que funcionava para milhares de pessoas, a irmandade de Narcóticos Anônimos. Hoje só estou limpo há 10 anos porque decidi não usar um dia de cada vez. Só por hoje procuro estar com pessoas que também vivem essa nova maneira, sem drogas, busco compartilhar com elas as minhas dificuldades e as minhas conquistas diárias, assim vamos ajudando uns aos outros. 

Adicção não é brincadeira nem um palavrão e sim uma doença. É uma doença comportamental, com sérios prejuízos sociais, inclusive. Ela nos leva a três destinos: instituições, prisões ou morte. O desejo de querer parar é a chave da recuperação. Minhas experiências me mostraram como ter esperança em qualquer ser humano, não importa o que ele fez no passado.

Bom por fim hoje faço 10 anos limpo só tenho a agradecer a narcóticos anônimos, que me salvou, mas primeiramente agradeço a DEUS por ter me dado uma nova oportunidade de vida, a minha esposa Tairine, e meus familiares.

Hoje faço 9 anos limpo

Bom dia como uma musica que passa em nossa mente parece que foi ontem quando pedi ajuda a um amigo também um adicto em recuperação, que queria conhecer aquele local que salva vidas e que eu precisava de ajuda pra ir ate la. Hoje faz 9 anos que me deixou na porta do grupo lapa de narcóticos anônimos, agradeço a DEUS primeiramente pela oportunidade ao meu amigo Tom e Renato, e a minha esposa Tairine que vem me dando força e me ajudando em minha recuperação, nestes 9 anos tive ganhos e perdas mas não pensei em nenhum momento em voltar ao uso, mas as vezes me bate a solidão, mas logo caio em si e vejo que é só o mente tentando me manipular.

Só por hoje vivo para minha esposa e filhos e minha família, feliz e radiante mas vivendo um dia de cada vez, venho me conhecendo a cada dia, e percebo em cada segundo de minha nova vida que não nasci pra usar drogas, mas para viver e se reinventar, pois viver uma vida saudável e bom demais.

Hoje vivo limpo, com uma vida saudável, mas nunca me esqueço de onde vim, o que e quem me salvou, e mais importante de tudo estou vivo, você que esta lendo esta palavras saiba que existe uma vida pôs droga, se permita ser feliz e peça ajuda ou procure um sala de NA, se permita dar-lhe uma oportunidade de descobrir um novo mundo, uma nova maneira de viver, viver limpo e saudável. É difícil, sim, mas não é impossível, basta você querer, pois você é o milagre de DEUS, vc e único, ame-se e deixe a escuridão pela luz, venha para lado claro da força, você e um guerreiro, venha lutar conosco pra poder se salvar.

Este sou eu hoje limpo, feliz, saudável.

REFLEXÕES SÓ POR HOJE.....

"QUANDO UM COPO ESTÁ CHEIO, UMA GOTA O FAZ TRANSBORDAR"


ASSIM DEVEMOS COMPARAR NOSSAS EMOÇÕES, NOSSAS REAÇÕES;
QUANDO NOS FALTA O CONTROLE, NOS DESESPERAMOS, BRIGAMOS, GRITAMOS, AGREDIMOS;
DEPOIS QUANDO PASSA, VÊM O ARREPENDIMENTO, A DEPRESSÃO, E AS INTERROGAÇÕES, PORQUE CHEGUEI ATÉ ESTE PONTO, NÃO PRECISAVA AGIR DESTA FORMA, PORQUE?
O QUE ESTÁ ACONTECENDO COMIGO?.
É EXCESSO DE ACUMULO DOS CONFLITOS COTIDIANOS, QUE ESTÃO TRANSBORDANDO, POR ESTÁ ACIMA DA CAPACIDADE DE SEUS LIMITES EMOCIONAIS, MENTAIS, FÍSICOS E ESPIRITUAIS.
NÓS SOMOS SERES HUMANOS, NÃO MÁQUINAS, SÓ PODEMOS DAR, SERVIR ATE O PONTO QUE NOSSA CAPACIDADE MENTAL E FÍSICA, EMOCIONAL NOS PERMITE. DEVEMOS NOS ORGANIZAR, TERMOS DETERMINAÇÃO, AÇÃO, E PROCURARMOS VIVER UM DIA DE CADA VEZ.

COPO CHEIO, DIVIDA PRA PODER ENCHE-LO NOVAMENTE.

Conta-se que um jovem chegou para seu padrinho e disse:
– Padrinho não irei mais para para a sala de NA!
O padrinho então respondeu:
– Mas por quê?
– Ah, eu vejo companheiros que falam mal de outros companheiros. Vejo companheiros que não partilham. Vejo companheiros que criticam o seu padrinhos pelos projetos que estão desenvolvendo. Disse o rapaz.
E mais uma vez o padrinho lhe disse:
– Tudo bem, mas antes quero que você me faça um favor: Pegue um copo cheio de água vá la fora da sala e dê três voltas pela igreja. Detalhe: sem derramar uma gota de água no chão. Depois, você pode sair da sala se quiser.
Então o jovem pensou:
– Ah, isto é muito fácil. Encheu o copo com água e deu as três voltas conforme o padrinho pediu. Quando terminou disse: – Pronto padrinho!!!
O padrinho então novamente lhe perguntou:
– Quando você estava dando as voltas, por um acaso viu algum companheiro falando mal de outro companheiro? Viu algum companheiro reclamando dos projetos por ele desenvolvido?
– Não!!! Respondeu o jovem.
– Sabe por quê? Disse o padrinho.
– Você estava focado no copo para não derrubar a água. A nossa vida é assim: quando o nosso foco for atingirmos nossa metas não teremos tempo de ver os erros dos outros companheiros . Finalizou o padrinho.

BOM DIA A TODOS SEM MUITO BLA BLA BLA .... VOU DIZER COMO CHEGUEI AOS MEUS OITO ANOS LIMPO, 25 DE NOVMBRO DE 2018, ATRAVES DE UM VIDEO.

https://www.facebook.com/acdamasc/videos/2733383740052441/?comment_id=2733773910013424&notif_id=1543115679932211&notif_t=video_comment

OBRIGADOS A TODOS QUE NOS SEGUE......

RELATO DE MEUS 7 ANOS COMO UM ADICTO EM RECUPERAÇÃO.VEJAM O VIDEO ABAIXO:

https://www.facebook.com/acdamasc/videos/2130534550337366/?comment_id=2130597010331120&notif_id=1511626435888573&notif_t=video_comment

Reflexão do Só Por Hoje



Este lema sugere que ao invés de tomarmos decisões para a vida toda, limitemo-nos a fazer propósitos por um dia apenas, justamente o dia que estamos sempre vivendo: o dia de hoje. O de ontem já vivemos quando ele era hoje, e o amanhã, quando chegar, será hoje novamente.
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Se aplicarmos o que é sugerido, estaremos por assim dizer, cortando a vida em "pedacinhos mastigáveis" o que irá tornar bem mais fácil nossa caminhada através do processo de recuperação. O seguinte é uma sugestão do que podemos nos propor a fazer a cada novo dia...
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Só por hoje, procurarei viver este dia apenas, sem tentar resolver, de imediato, todos os problemas de minha existência. Por doze horas serei capaz de fazer coisas que me fariam desanimar se eu achasse de me comprometer a fazê-las pelo resto da vida.
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Só por hoje, serei feliz, admitindo assim ser verdade o que disse Abraham Lincoln: "As pessoas são, em sua maioria, tão felizes quanto decidam ser".
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Só por hoje, ajustar-me-ei a realidade, sem procurar fazer com que tudo se ajuste aos meus próprios desejos. Aceitarei o que o destino me reservar e a isso me adaptarei.

Só por hoje, procurarei fortificar a minha mente. Estudarei. Aprenderei algo proveitoso. Não serei um ocioso mental. Lerei alguma coisa que exija esforço, raciocínio e concentração.
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Só por hoje, exercitarei meu espírito de três maneiras: praticarei uma boa ação sem que ninguém fique sabendo, senão não valerá; farei pelo menos duas coisas que não tenha vontade e fazer, apenas como exercício; e, mesmo que meu amor próprio esteja ferido, hoje eu não o demonstrarei a ninguém.
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Só por hoje, serei agradável. Manterei uma aparência tão boa quanto me seja possível... vestir-me-ei convenientemente, falarei com suavidade, serei cortês, não farei a menor crítica, em nada procurarei defeitos e não tentarei melhorar ou corrigir a ninguém, a não ser a mim mesmo.
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Só por hoje, não terei medo. Sobretudo, não terei medo de usufruir o que é belo, nem de manter-me confiante de que, assim como eu der ao mundo, assim o mundo também me dará.